بيماری كم خونی چيست؟

بیماری کم خونی چیست؟

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که تعداد گلبول های قرمز سالم در بدن شما بسیار کم باشد. گلبول های قرمز خون اکسیژن را به تمام بافت های بدن منتقل می کنند ، بنابراین تعداد کم گلبول های قرمز خون نشان می دهد که میزان اکسیژن خون شما کمتر از آن چیزی است که باید باشد.

بسیاری از علائم کم خونی ناشی از کاهش اکسیژن رسانی به بافت ها و اندام های حیاتی بدن است.

کم خونی با توجه به میزان هموگلوبین – پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را از ریه ها به بافت های بدن منتقل می کند ، اندازه گیری می شود.

کم خونی بیش از 1.6 میلیارد نفرمنبع معتبرسراسر دنیا. زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان بیشترین خطر ابتلا به کم خونی را دارند.

علت بيماري كم خونی چيست؟

آهن رژیم غذایی ، ویتامین B-12 و فولات برای بلوغ گلبول های قرمز در بدن ضروری هستند. به طور معمول ، 0.8 تا 1 درصد گلبول های قرمز بدن هر روز جایگزین می شود و متوسط ​​عمر گلبول های قرمز 100 تا 120 روز است. هر فرآیندی که بر این تعادل بین تولید و تخریب گلبول های قرمز تأثیر منفی بگذارد ، می تواند باعث کم خونی شود.

علل کم خونی به طور کلی به دلایلی که باعث کاهش تولید گلبول های قرمز می شوند و آنهایی که باعث تخریب گلبول های قرمز خون می شوند تقسیم می شوند.

عواملی که باعث کاهش تولید گلبول قرمز می شوند

مواردی که به طور معمول تولید گلبول های قرمز را کاهش می دهد و باعث کم خونی می شود ، عبارتند از:

• تحریک ناکافی تولید گلبول های قرمز توسط هورمون اریتروپویتین ، که توسط کلیه ها تولید می شود
• مصرف ناکافی آهن ، ویتامین B-12 یا فولات در رژیم غذایی
• کم کاری تیروئید

عواملی که تخریب گلبول های قرمز را افزایش می دهند

از سوی دیگر ، هرگونه اختلالی که گلبول های قرمز را با سرعتی بیشتر از زمان ایجاد شده از بین ببرد ، می تواند باعث کم خونی شود. این به طور معمول به دلیل خونریزی رخ می دهد ، که می تواند به دلیل موارد زیر رخ دهد:

• اندومتریوز
• تصادفات
• ضایعات گوارشی
• قاعدگی
• زایمان
• خونریزی بیش از حد رحم
• عمل جراحي
• سیروز ، که شامل زخم کبد می شود
• فیبروز (بافت اسکار) در مغز استخوان
• همولیز ، پارگی گلبول های قرمز خون که می تواند با برخی داروها یا ناسازگاری Rh رخ دهد
• اختلالات کبد و طحال
• اختلالات ژنتیکی مانند:
  • کمبود گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز (G6PD)
  • تالاسمی
  • کم خونی داسی شکل

به طور کلی ، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. تقریبا نیمی از موارد کم خونی را تشکیل می دهد و یک اختلال تغذیه ای بزرگ در سراسر جهان است.

نیازهای غذایی روزانه و کم خونی

نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و آهن با توجه به جنسیت و سن متفاوت است.

زنان به دلیل کاهش آهن در چرخه قاعدگی و رشد جنین در دوران بارداری و شیردهی ، بیشتر از مردان به آهن و فولات نیاز دارند.

آهن

بر اساس موسسه ملی بهداشت منبع معتبر، میزان توصیه شده آهن روزانه برای بزرگسالان 19 تا 50 سال به شرح زیر است:

مردان و زنان بالای 50 سال روزانه فقط به 8 میلی گرم (میلی گرم) آهن نیاز دارند. مکمل ممکن است لازم باشد اگر سطح آهن کافی نمی توان از طریق رژیم غذایی به تنهایی به دست آورد.

منابع خوب آهن غذایی عبارتند از:

• جگر مرغ و گوشت گاو
• گوشت بوقلمون تیره
• گوشت قرمز ، مانند گوشت گاو
• غذای دریایی
• غلات غنی شده
• بلغور جو دوسر
• عدس
• لوبیا
• اسفناج

تاثیر فولات در بيماري كم خونی چيست؟

فولات فرم اسید فولیک است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد.

مردان و زنان بالای 14 سال نیاز دارند 400 میکروگرم معادل فولات غذاییمنبع معتبر (mcg/DFE) در روز.

برای زنان باردار یا شیرده ، میزان توصیه شده به ترتیب به 600 میکروگرم/DFE و 500 میکروگرم/DFE در روز افزایش می یابد.

نمونه هایی از غذاهای غنی از فولات عبارتند از:

• جگر گاو
• عدس
• اسفناج
• لوبیای شمالی بزرگ
• مارچوبه
• تخم مرغ

همچنین می توانید اسید فولیک را با غلات و نان های غنی شده به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

تاثیر ویتامین B-12 در بيماري كم خونی چيست؟

توصیه روزانه بزرگسالان برای ویتامین B-12 این است2.4 میکروگرممنبع معتبر. زنان و نوجوانان باردار به 2.6 میکروگرم در روز و در دوران شیردهی به 2.8 میکروگرم در روز نیاز دارند.

جگر و صدف گوساله دو منبع غنی از ویتامین B-12 هستند. سایر منابع خوب عبارتند از:

• ماهی
• گوشت
• طیور
• تخم مرغ
• سایر محصولات لبنی

علائم بيماري كم خونی چيست؟

افراد مبتلا به کم خونی رنگ پریده به نظر می رسند و اغلب ممکن است از سردی خود شکایت کنند.

آنها همچنین ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

• سبکی سر یا سرگیجه ، به ویژه هنگام فعالیت یا ایستادن
• هوس های غیر معمول ، مانند تمایل به خوردن یخ ، خاک رس یا خاک
• مشکل تمرکز یا خستگی
• یبوست

برخی از انواع کم خونی می توانند باعث التهاب زبان شوند و در نتیجه زبانی صاف ، براق ، قرمز و اغلب دردناک ایجاد شود.

اگر کم خونی شدید باشد ، ممکن است غش شود . علائم دیگر عبارتند از:

• ناخن های شکننده
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه

سطح اکسیژن خون می تواند آنقدر پایین باشد که فرد مبتلا به کم خونی شدید ممکن است دچار حمله قلبی شود .

در صورت معاینه فیزیکی و کم خونی ، نتایج شما ممکن است نشان دهد:

• فشار خون بالا یا پایین
• پوست رنگپریده
• زردی
• ضربان قلب افزایش یافته است
• یک زمزمه قلبی
• غدد لنفاوی بزرگ شده
• بزرگ طحال یا کبد
• گلوسیت آتروفیک زبان

افرادی که دارای علائم یا نشانه های کم خونی هستند ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشند ، به ویژه اگر غش یا سینه ایجاد شود.

بیماری کم خونی چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص کم خونی با سابقه سلامتی و سابقه خانوادگی همراه با معاینه فیزیکی آغاز می شود .

سابقه خانوادگی انواع خاصی از کم خونی مانند کم خونی داسی شکل می تواند مفید باشد. سابقه مواجهه با عوامل سمی در خانه یا محل کار ممکن است به یک دلیل محیطی اشاره کند.

آزمایشات آزمایشگاهی اغلب برای کمک به پزشکان در یافتن علت کم خونی مورد استفاده قرار می گیرند.

انواع آزمایشات تشخیص کم خونی شامل موارد زیر است:

• شمارش کامل خون (CBC). آزمایش خون CBC تعداد و اندازه سلول های قرمز خون نشان می دهد. همچنین نشان می دهد که آیا سطح سایر سلول های خونی مانند گلبول های سفید و پلاکت ها طبیعی است یا خیر.
• سطح آهن سرم. این آزمایش خون نشان می دهد که کمبود آهن عامل کم خونی است.
• آزمایش فریتین این آزمایش خون ذخایر آهن را تجزیه و تحلیل می کند.
• آزمایش ویتامین B-12. این آزمایش خون میزان ویتامین B-12 را نشان می دهد و به پزشک شما کمک می کند که میزان آنها بسیار کم باشد.
• آزمایش اسید فولیک این آزمایش خون نشان می دهد که سطح فولات سرم پایین است.
• آزمایش مدفوع برای خون مخفی. این آزمایش یک ماده شیمیایی را روی نمونه مدفوع اعمال می کند تا ببیند آیا خون وجود دارد یا خیر. اگر آزمایش مثبت باشد ، به این معنی است که خون در جایی در دستگاه گوارش ، از دهان تا راست روده از دست می رود. مشکلاتی مانند زخم معده ، کولیت اولسروز و سرطان روده بزرگ می توانند باعث ایجاد خون در مدفوع شوند.

آزمایشات تکمیلی در بيماري كم خونی چيست؟

بر اساس نتایج این آزمایشات ، پزشکان ممکن است آزمایش های اضافی مانند موارد زیر را سفارش دهند.

• دستگاه گوارش فوقانی
• تنقیه باریم
• اشعه ایکس قفسه سینه
• سی تی اسکن شکم خود

چگونه بیماری کم خونی را درمان کنیم

درمان کم خونی بستگی به علت ایجاد آن دارد.

کم خونی ناشی از مقادیر ناکافی آهن غذایی ، ویتامین B-12 و فولات با مکمل های غذایی درمان می شود. در برخی موارد ، تزریق B-12 مورد نیاز است زیرا به درستی از دستگاه گوارش جذب نمی شود.

پزشک و متخصص تغذیه می توانند رژیم غذایی حاوی مقدار مناسب ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را برای شما تجویز کنند . رژیم غذایی مناسب می تواند از عود این نوع کم خونی جلوگیری کند.

در برخی موارد ، اگر کم خونی شدید باشد ، پزشکان از تزریق اریتروپویتین برای افزایش تولید گلبول های قرمز در مغز استخوان استفاده می کنند. اگر خونریزی رخ دهد یا سطح هموگلوبین بسیار پایین باشد ، ممکن است تزریق خون ضروری باشد.

چشم انداز کم خونی چیست؟

چشم انداز بلند مدت کم خونی به علت و پاسخ به درمان بستگی دارد. کم خونی بسیار قابل درمان است ، اما در صورت عدم درمان می تواند خطرناک باشد.

به برچسب مواد غذایی توجه کنید و روی مولتی ویتامین سرمایه گذاری کنید تا مطمئن شوید که مقدار توصیه شده روزانه آهن دریافت می کنید.

در صورت مشاهده علائم کم خونی ، به ویژه اگر سابقه خانوادگی آن را دارید ، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما به احتمال زیاد رژیم غذایی یا رژیم مکمل را برای افزایش مصرف آهن شروع می کند.

کمبود آهن نیز ممکن است نشانه بیماری های جدی تری باشد ، بنابراین توجه به بدن بسیار مهم است. در بیشتر موارد ، فقط تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل آهن می تواند کم خونی شما را برطرف کند.

بیماری کم خونی چیست؟

کم خونی شرایطی است که در آن تعداد گلبول های قرمز خون در گردش خون شما کمتر از حد معمول است.

گلبول های قرمز خون اکسیژن را از ریه ها به سایر اندام های شما منتقل می کنند. اگر کم خونی دارید ، اندام های شما اکسیژن کمتری دریافت می کنند. هنگامی که اکسیژن مغز شما کمتر از حد معمول می شود ، ممکن است دچار سردرد شوید .

کدام نوع بیماری کم خونی می تواند باعث سردرد شود؟

چندین نوع کم خونی می تواند باعث سردرد شود.

نارسایی کمبود آهن

کم خونی فقر آهن (IDA) می تواند باعث شود که اکسیژن کمتری از مغز برای عملکرد مطلوب دریافت شود و منجر به سردردهای اساسی شود.

IDA همچنین با میگرن ارتباط دارد ، به ویژه در زنانی که در دوران قاعدگی هستند.

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

سطوح پایین برخی ویتامین ها مانند B-12 و فولات مانند کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود. این نوع کم خونی همچنین منجر به کاهش سطح اکسیژن در مغز می شود که می تواند باعث سردردهای اساسی شود.

کم خونی داسی شکل و تالاسمی

کم خونی داسی شکل و تالاسمی انواع کم خونی هستند که باعث چسبندگی گلبول های قرمز و تشکیل لخته یا شکل غیرطبیعی می شوند. این شرایط همچنین می تواند منجر به سردرد شود.

کم خونی یک عامل خطر برای ایجاد ترومبوز وریدی مغزی (CVT) است ، یک بیماری نادر که در آن لخته خون در رگ مغز ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است ترومبوز وریدی سینوس مغزی (CSVT) نیز نامیده شود.

بیماری کم خونی چه نوع سردردهایی می تواند ایجاد کند؟

سردردهای اساسی

این نوع سردردی است که اغلب افراد گاه به گاه به آن مبتلا می شوند. عوامل مختلفی می توانند این سردردها را ایجاد کنند ، از جمله سطح پایین اکسیژن در مغز شما.

حملات میگرنی

درد میگرن متفاوت است ، اما اغلب به عنوان احساس ضربان قلب در یک طرف سر توصیف می شود. حملات میگرنی به طور منظم رخ می دهد و ممکن است علائم مرتبط با آن مانند تغییر در بینایی شما یا حساسیت به نور یا صدا را داشته باشد. آنها اغلب شدید و طولانی مدت هستند.

سردردهای CVT

CVT یک لخته خون است که در وریدی ایجاد می شود که خون را از مغز شما تخلیه می کند. انسداد می تواند باعث برگشت خون شود و در نتیجه گسترش دیواره های ورید ، التهاب و نشت خون به مغز شما باعث سردرد می شود.

سردرد شایع ترین علامت CVT است و تقریباً در آن رخ می دهد 90 درصدمنبع معتبر افراد مبتلا به این بیماری

سردردهای مرتبط با کم خونی چگونه تشخیص داده می شود؟

سردردهای ناشی از IDA

اگر به نظر می رسد علائم همراه با سردرد نشان می دهد که شما دارای IDA هستید ، پزشک می تواند آزمایش خون را برای تعیین تعداد گلبول های قرمز خون و میزان آهن شما انجام دهد.

پزشک شما همچنین ممکن است آزمایشاتی را برای تعیین اینکه آیا IDA شما از دست دادن خون است ، انجام دهد ، مانند جریان شدید قاعدگی یا خون در مدفوع.

سردرد ناشی از کمبود ویتامین

مانند IDA ، پزشک شما می تواند آزمایش خون را برای تعیین سطح B-12 ، فولات و سایر ویتامین های شما انجام دهد ، که ممکن است به تعداد کم گلبول های قرمز خون کمک کند.

سردرد ناشی از CVT

اگر CVT دارید ، ممکن است علائم عصبی دیگری را علاوه بر سردرد تجربه کنید. با این حال ، تا40 درصدمنبع معتبر در آن زمان ، هیچ نشانه دیگری وجود ندارد ، که تشخیص را دشوار می کند.

آزمایش اولیه سی تی اسکن است . پزشک شما به دنبال موارد خاصی است که به تشخیص CVT اشاره می کند. MRI می توانید لخته واقعی در ورید نشان می دهد، اما آن را نیز می توانید نگاه عادی در مورد30 درصدمنبع معتبر از زمان

اگر از سی تی اسکن و MRI مشخص نباشد ، می توان از آزمایش های تهاجمی دیگر برای تأیید تشخیص استفاده کرد.

سردردهای اساسی از IDA

سردردهای ناشی از IDA با افزایش سطح آهن با قرص آهن درمان می شود. هنگامی که سطح آهن شما به حالت عادی برگردد ، گلبول های قرمز شما قادر خواهند بود مقدار مناسب اکسیژن را به مغز شما منتقل کنند.

سردردهای اساسی ناشی از کمبود ویتامین

پر کردن ویتامین هایی که در سطوح پایین بدن شما هستند ، تعداد گلبول های قرمز خون و میزان اکسیژن رسانده شده به مغز را افزایش می دهد.

حملات میگرنی

حملات میگرنی چه با IDA ارتباط داشته باشند یا نه ، معمولاً با داروهایی به نام تریپتان درمان می شوند . این داروها روی مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین کار می کنند و یک درمان بسیار مثر هستند.

CVT

هنگامی که تشنج و سایر علائم عصبی تثبیت شد ، CVT تقریباً همیشه با داروهای ضد انعقاد ، که به عنوان رقیق کننده خون نیز شناخته می شوند ، درمان می شود تا لخته خون حل شود. گاهی اوقات ، جراحی برای برداشتن لخته ضروری است.

زمان مراجعه به پزشک

هر زمان که سردردی دارید که برای شما غیر معمول است و مانند یک سردرد معمولی نیست ، به پزشک خود مراجعه کنید. همچنین در صورت داشتن اولین حمله میگرنی یا هرگونه حملات میگرنی با حملات معمول خود ، به پزشک خود اطلاع دهید.

نتیجه نهایی

چندین نوع کم خونی می تواند باعث سردرد شود. کمبود آهن یا ویتامین ها می تواند منجر به سردردهای مربوط به سطح پایین اکسیژن در مغز شود. همچنین نشان داده شده است که IDA در میگرن به ویژه در دوران قاعدگی نقش دارد.

یک علت نادر سردرد به نام CVT در افرادی مشاهده می شود که باعث ایجاد لخته در گلبول های قرمز خون می شوند.

در صورت تشخیص سریع همه این بیماریها به راحتی قابل درمان است.

برای آشنایی با تجهیزات اندازه گیری میزان اکسیژن خون این نوشته را بخوانید.