استفاده از دستگاه CPAP تنفسی چگونه است؟ برای میلیون ها آمریکایی مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال جدی تنفس قطع شده در طول خواب تشخیص داده شده است. برای افراد مبتلا به OSA، مکث های مکرر تنفس زمانی رخ می دهد که راه هوایی در پشت گلو در طول خواب مسدود شود.
خط اول درمان OSA در بزرگسالان با دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) است. دستگاه های CPAP با فشار دادن هوا که از طریق شیلنگ و ماسک به راه هوایی در طول خواب وارد میشود، کار میکنند. جریان ثابت هوا راه هوایی را باز نگه می دارد، بهبود تنفس و کیفیت خواب را فراهم میکنند.
برای بهره مندی از مزایای CPAP، تنظیم صحیح آن بسیار مهم است. دانستن مراحل صحیح می تواند از عملکرد صحیح آن اطمینان حاصل کند و به شما کمک کند به خوابیدن با CPAP عادت کنید.
دستورالعمل های گام به گام برای نحوه راه اندازی و استفاده از دستگاه CPAP
اگر نسخه ای برای تهیه دستگاه CPAP دارید طبیعی است که در مورد نحوه تنظیم و استفاده صحیح از آن سؤالاتی خواهید داشت. این فرآیند ساده است و از یک سری مراحل پیروی می کند.
یک فضای خوب برای قرار دادن دستگاه CPAP پیدا کنید
اولین قدم این است که تصمیم بگیرید CPAP را کجا قرار دهید. یک فضای خوب برای دستگاه شما این ویژگی ها را دارد:
- پشتیبانی پایدار از پایه CPAP را فراهم می کند.
- به شلنگ اجازه می دهد تا به سر تخت برسد.
- به اندازه کافی به یک پریز نزدیک شوید تا بتوانید به راحتی دستگاه را وصل کنید.
- امکان روشن کردن دستگاه، باز کردن محفظه فیلتر و اضافه کردن آب به مرطوب کننده بدون مانع را فراهم می کند.
برای اکثر مردم، بهترین نقطه روی یک میز خواب یا میز کوچک در کنار تخت شان است.
فیلتر را بررسی کنید
دستگاه CPAP دارای یک فیلتر قابل تعویض است، اما نوع دقیق فیلتر به دستگاه شما بستگی دارد. معمولاً یک محفظه کوچک وجود دارد که فیلتر به خوبی در آن قرار می گیرد. دستورالعمل های مکتوب یا دستورالعمل های تکنسین خواب شما باید جزئیات خاصی در مورد فیلتر دستگاه CPAP شما ارائه دهد.
شیلنگ را به دستگاه CPAP وصل کنید
دستگاه دارای کانکتور مخصوص برای شلنگ می باشد. شیلنگ باید بدون اعمال نیرو یا تلاش قابل توجه در جای خود بچسبد و بماند.
شیلنگ را به ماسک وصل کنید
انتهای دیگر شلنگ به ماسک متصل می شود و گاهی اوقات با کلیک کردن در محل، باید اتصال محکمی ایجاد کند.
راه اندازی رطوبت ساز (در صورت وجود)
بسیاری از دستگاه های CPAP دارای یک مرطوب کننده برای مرطوب کردن هوا هستند تا کمتر در طول شب دهان و گلوی شما را خشک کند.
اگر CPAP شما مرطوب کننده دارد، آن را فقط با آب مقطر پر کنید. استفاده از آب مقطر از تجمع مواد معدنی یا هرگونه نا خالصی ناشی از استفاده از آب لوله کشی جلوگیری می کند.
مخزن رطوبت ساز باید دارای یک خط پر کننده شفاف “MAX” باشد. مواظب باشید از آن سطح تجاوز نکنید که می تواند باعث ورود آب به شلنگ شود.
برای استفاده از دستگاه CPAP تنفسی آنرا به برق وصل کنید
مطمئن شوید که سیم برق به درستی به دستگاه CPAP وصل شده است و سپس دستگاه را به پریز برق وصل کنید.
ماسک را قرار داده و تنظیم کنید
چندین نوع ماسک وجود دارد که می توان با CPAP از آنها استفاده کرد. ماسک های تمام صورت روی بینی و دهان شما می روند. ماسک های دیگر روی بینی یا فقط زیر آن می روند. پزشک یا متخصص خواب شما ماسکی را بر اساس چندین فاکتور از جمله نحوه تنفس، فشار مورد نیاز و وضعیت خواب شما توصیه می کند.
صرف نظر از نوع ماسکی که استفاده می کنید، با استفاده از یک یا چند بند که در بالای سر و/یا پشت سر شما قرار می گیرد، در جای خود نگه داشته می شود.
با قرار دادن ماسک روی صورت خود شروع کنید و سپس تسمه ها را برای محکم کردن آن وصل کنید یا بکشید. ماسک باید روی صورت شما وضعیت مهر و موم ایجاد کند، اما نباید به عمق پوست شما فشار وارد کند. طول تسمه ها را تنظیم کنید تا یک تناسب راحت پیدا کنید.
دستگاه را روشن کنید
هنگامی که ماسک را در جای خود قرار دادید، می توانید دستگاه CPAP خود را روشن کنید. تنظیمات فشار قبلاً توسط تیم مراقبت های بهداشتی شما تنظیم شده است، بنابراین شما باید بتوانید آن را به صورت plug-and-play انجام دهید.
هنگامی که دستگاه روشن است، متوجه خواهید شد که هوای تحت فشار از ماسک عبور می کند. اگر صدای خروج هوا از ماسک را شنیدید، نشانه آن است که باید آن را برای مهر و موم محکم تری تنظیم کنید. برخی از دستگاههای CPAP عملکردی برای آزمایش اینکه آیا ماسک مهر و موم خوبی دارد یا خیر دارند.
هنگامی که دستگاه روشن است، می توانید تصمیم بگیرید که آیا از عملکرد Ramp استفاده کنید یا خیر. این با فشار کمتر شروع و به تدریج تا رسیدن به فشار تجویزی برای شب افزایش می یابد. برخی از افراد دوست دارند با عملکرد Ramp خواب خود را راحت کنند در حالی که برخی دیگر دوست دارند از همان ابتدا فشار کامل داشته باشند.
برای استفاده از دستگاه CPAP تنفسی یک موقعیت خواب راحت پیدا کنید
چند حالت خوابیدن را امتحان کنید تا موقعیت هایی را که برای بدن شما راحت است، پیدا کنید، توانایی شما در پوشیدن ماسک را مختل نکند، و شلنگ را نیشگون نگیرید یا مسدود نکنید.