بیماری آسم چیست؟

بررسی اجمالی

آسم یک بیماری التهابی مجاری تنفسی به ریه ها است. تنفس را مشکل می کند و می تواند برخی از فعالیت های بدنی را چالش برانگیز یا حتی غیرممکن کند.

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، تقریباً 25 میلیون آمریکایی منبع معتبر آسم دارند

این شایع ترین بیماری مزمن در بین کودکان آمریکایی است: از هر 12 کودک 1 کودک منبع معتبر آسم دارد

برای درک آسم ، لازم است کمی در مورد آنچه که هنگام تنفس اتفاق می افتد درک کنید.

به طور معمول ، با هر تنفسی که می کنید ، هوا از بینی یا دهان شما عبور کرده و به داخل گلو و راه های هوایی شما می رود و در نهایت به ریه های شما می رسد.

تعداد زیادی مجرای هوایی کوچک در ریه های شما وجود دارد که به رساندن اکسیژن از هوا به جریان خون کمک می کند.

علائم آسم زمانی بروز می کند که مخاط مجاری تنفسی شما متورم شده و ماهیچه های اطراف آنها سفت شوند. سپس مخاط مجاری تنفسی را پر کرده و مقدار هوای قابل عبور را بیشتر کاهش می دهد.

این شرایط می تواند باعث حمله “آسم” شود ، سرفه و سفتی در قفسه سینه که معمولاً برای آسم ایجاد می شود.

علائم بیماری آسم چیست؟

شایع ترین علائم آسم خس خس سینه می شود، یک جیغ مانندی یا صدای سوت ساخته شده در هنگام تنفس.

سایر علائم آسم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سرفه ، به ویژه در شب ، هنگام خندیدن یا هنگام ورزش
• سفتی در قفسه سینه
• تنگی نفس
• مشکل در صحبت کردن
• اضطراب یا وحشت
• خستگی

نوع آسم شما می تواند تعیین کند که چه علائمی را تجربه می کنید.

همه افراد مبتلا به آسم این علائم خاص را تجربه نخواهند کرد. اگر فکر می کنید علائمی که تجربه می کنید می تواند نشانه بیماری مانند آسم باشد ، برای ملاقات با پزشک خود وقت بگیرید.

اولین نشانه ای که نشان می دهد آسم دارید ممکن است یک حمله آسم واقعی نباشد.

انواع بیماری آسم چیست؟

انواع مختلفی از آسم وجود دارد. شایع ترین نوع آسم برونشیال است که برونش های ریه را درگیر می کند.

اشکال اضافی آسم شامل آسم دوران کودکی و آسم بزرگسالان است. در آسم بزرگسالان ، علائم حداقل تا 20 سالگی ظاهر نمی شوند.

سایر انواع خاص آسم در زیر شرح داده شده است.

آسم آلرژیک (آسم خارجی)

آلرژن ها باعث ایجاد این نوع شایع آسم می شوند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• حیوان خانگی از حیواناتی مانند گربه و سگ
• غذا
• گرده
• گرد و خاک

آسم آلرژیک اغلب فصلی است زیرا اغلب با آلرژی های فصلی همراه است.

آسم غیر آلرژیک (آسم ذاتی)

محرک های موجود در هوا که به آلرژی مرتبط نیستند باعث ایجاد این نوع آسم می شوند. این عوامل تحریک کننده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• چوب سوزاندن
• دود سیگار
• هوای سرد
• آلودگی هوا
• بیماریهای ویروسی
• خوشبو کننده هوا
• محصولات نظافت منزل
• عطرها

بیماری آسم شغلی چیست؟

آسم شغلی نوعی آسم است که توسط محرک هایی در محل کار ایجاد می شود. که شامل:

• گرد و خاک
• رنگها
• گازها و بخارات
• مواد شیمیایی صنعتی
• پروتئین های حیوانی
• لاتکس لاستیکی

این عوامل تحریک کننده می توانند در طیف وسیعی از صنایع وجود داشته باشند ، از جمله:

• کشاورزی
• منسوجات
• نجاری
• تولید

انقباض برونش ناشی از ورزش (EIB)

انقباض برونش ناشی از ورزش (EIB) معمولاً افراد را در چند دقیقه پس از شروع ورزش و حداکثر 10 تا 15 دقیقه پس از فعالیت بدنی تحت تأثیر قرار می دهد.

این بیماری قبلاً به عنوان آسم ناشی از ورزش (EIA) شناخته می شد.

تا 90 درصد از افراد مبتلا به آسم نیز EIB را تجربه می کنند ، اما همه افراد مبتلا به EIB انواع دیگر آسم را ندارند.

آسم شبانه

در این نوع آسم ، علائم در شب تشدید می شود.

محرک هایی که تصور می شود علائم را در شب نشان می دهند عبارتند از:

• سوزش سردل
• شوره حیوان خانگی
• غبار

چرخه خواب طبیعی بدن نیز ممکن است باعث آسم شبانه شود.

تشخیص بیماری آسم چیست؟

هیچ آزمون یا امتحانی وجود ندارد که تعیین کند شما یا فرزندتان مبتلا به آسم هستید یا خیر. در عوض ، پزشک معیارهای مختلفی را برای تعیین اینکه آیا علائم در نتیجه آسم هستند ، استفاده می کند.

موارد زیر می تواند به تشخیص آسم کمک کند:

• سابقه سلامت. اگر اعضای خانواده شما دارای اختلال تنفسی هستند ، خطر شما بیشتر است. پزشک خود را از این ارتباط ژنتیکی مطلع کنید.
• معاینه بدنی. پزشک با استفاده از گوشی پزشکی به تنفس شما گوش می دهد. همچنین ممکن است برای بررسی علائم واکنش آلرژیک مانند کهیر یا اگزما از شما یک آزمایش پوستی استفاده شود. آلرژی خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد.
• آزمایشات تنفسی. آزمایش های عملکرد ریوی (PFT) جریان هوا را به داخل و خارج از ریه های شما اندازه گیری می کند. برای رایج ترین آزمایش ، اسپیرومتری ، دستگاهی را وارد می کنید که سرعت هوا را اندازه گیری می کند.

پزشکان معمولاً آزمایشات تنفسی را در کودکان زیر 5 سال انجام نمی دهند ، زیرا مطالعه دقیق آن دشوار است.

در عوض ، آنها ممکن است داروهای آسم را برای فرزند شما تجویز کنند و منتظر بمانند تا علائم بهبود یابد. اگر چنین کنند ، احتمالاً فرزند شما مبتلا به آسم است.

در صوتی که نتایج آزمایش نشان دهنده آسم باشد ، برای بزرگسالان ، پزشک ممکن است داروی گشاد کننده برونک یا سایر داروهای آسم را تجویز کند.

اگر علائم با استفاده از این دارو بهبود یابد ، پزشک به درمان بیماری شما به عنوان آسم ادامه می دهد.

طبقه بندی بیماری آسم چیست؟

برای کمک به تشخیص و درمان آسم ، برنامه ملی آموزش و پیشگیری از آسم (NAEPP) این بیماری را بر اساس شدت آن قبل از درمان طبقه بندی می کند.

طبقه بندی آسم شامل موارد زیر است:

• متناوب اکثر مردم مبتلا به این نوع آسم هستند که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد نمی کند. علائم خفیف هستند و کمتر از دو روز در هفته یا دو شب در ماه طول می کشد.
• خفیف مداوم. علائم بیش از دو بار در هفته – اما نه روزانه – و حداکثر چهار شب در ماه بروز می کند.
• متوسط ​​مداوم. علائم روزانه و حداقل یک شب در هفته رخ می دهد ، اما نه شبانه. آنها ممکن است برخی از فعالیت های روزانه را محدود کنند.
• شدید مداوم . علائم چندین بار در روز و بیشتر شب ها ظاهر می شود. فعالیتهای روزانه بسیار محدود است.

علل بیماری آسم چیست؟

هیچ علت واحدی برای آسم مشخص نشده است. در عوض ، محققان معتقدند که وضعیت تنفس توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود. این عوامل عبارتند از:

• ژنتیک اگر والدین یا خواهر و برادر خود مبتلا به آسم هستند ، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.
• سابقه عفونت های ویروسی. افرادی که سابقه عفونت های ویروسی شدید در دوران کودکی (به عنوان مثال RSV) دارند ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری باشند.
• فرضیه بهداشت. این نظریه توضیح می دهد که وقتی نوزادان در ماهها و سالهای اولیه خود در معرض باکتریهای کافی قرار نگیرند ، سیستم ایمنی آنها به اندازه کافی قوی نمی شود تا با آسم و سایر شرایط آلرژیک مقابله کند.

رفتار

درمان های آسم به سه دسته اصلی تقسیم می شوند:

• تمرینات تنفسی
• درمان های سریع اثر
• داروهای کنترل طولانی مدت آسم

پزشک شما یک درمان یا ترکیبی از درمانها را بر اساس موارد زیر توصیه می کند:

• نوع آسم شما
• سن شما
• محرک های شما

تمرینات تنفسی

این تمرینات می تواند به شما کمک کند هوای بیشتری را وارد ریه ها کرده و از آن خارج کنید. با گذشت زمان ، این ممکن است به افزایش ظرفیت ریه و کاهش علائم شدید آسم کمک کند.

پزشک یا متخصص کاردرمانی می تواند به شما در یادگیری این تمرینات تنفسی برای آسم کمک کند.

درمان های سریع آسم

این داروها فقط در صورت بروز علائم آسم یا حمله مورد استفاده قرار می گیرند. آنها تسکین سریع را برای کمک به تنفس مجدد ارائه می دهند.

کمک های اولیه برای درمان آسم

اگر فکر می کنید فردی که می شناسید دچار حمله آسم شده است ، به او بگویید که او را راست بنشیند و در استفاده از استنشاقی یا نبولایزر نجات دهنده به او کمک کند. دو تا شش پف دارو باید به تسکین علائم آنها کمک کند.

اگر علائم بیش از 20 دقیقه ادامه داشت و دور دوم دارو کمکی نکرد ، به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید.

اگر به طور مکرر نیاز به استفاده از داروهای تسکین سریع دارید ، باید از پزشک خود در مورد نوع دیگری از داروها برای کنترل طولانی مدت آسم سوال کنید.

تشدید بیماری آسم چیست؟

هنگامی که علائم آسم شما به تدریج بدتر می شود ، به عنوان تشدید یا حمله آسم شناخته می شود.

تنفس به طور فزاینده ای دشوار می شود زیرا مجاری تنفسی شما متورم شده و لوله های برونش شما باریک شده است.

علائم تشدید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بیش از حد تهویه
• سرفه کردن
• خس خس کردن
• تنگی نفس
• افزایش ضربان قلب
• تحریک

اگرچه تشدید می تواند بدون دارو به سرعت پایان یابد ، اما باید با پزشک خود تماس بگیرید زیرا می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

هرچه تشدید بیماری ادامه یابد ، بیشتر می تواند بر توانایی تنفس شما تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که تشدید اغلب نیاز به سفر به اورژانس دارد.

با مصرف داروهایی که به مدیریت علائم آسم کمک می کند ، می توان از تشدید بیماری جلوگیری کرد.

محرک های بیماری آسم چیست؟

برخی شرایط و محیط ها نیز ممکن است باعث بروز علائم آسم شوند. لیست علل و محرک های احتمالی گسترده است. محرک ها عبارتند از:

• بیماری. بیماری های تنفسی مانند ویروس ها ، ذات الریه و آنفولانزا می توانند باعث حملات آسم شوند.
• ورزش. افزایش حرکت ممکن است تنفس را دشوارتر کند.
• تحریک کننده در هوا. افراد مبتلا به آسم ممکن است به مواد محرک مانند دودهای شیمیایی ، بوی قوی و دود حساس باشند.
• آلرژن ها شوره حیوانات ، کنه های گرد و غبار و گرده تنها چند نمونه از عوامل حساسیت زا هستند که می توانند علائم را تحریک کنند.
• شرایط آب و هوایی شدید. شرایطی مانند رطوبت بسیار بالا یا دمای پایین ممکن است باعث آسم شود.
• احساسات. فریاد زدن ، خندیدن و گریه کردن ممکن است باعث حمله شود.

مدیریت بیماری آسم چیست؟

علاوه بر استفاده از داروهای نگهدارنده ، می توانید هر روز قدم هایی را برای کمک به سلامت خود و کاهش خطر حملات آسم بردارید. این شامل:

• داشتن رژیم غذایی سالم تر. خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.
• حفظ وزن سالم. آسم در افراد دارای اضافه وزن و چاقی بدتر است. کاهش وزن برای قلب ، مفاصل و ریه های شما مفید است.
• ترک سیگار. محرک هایی مانند دود سیگار می تواند باعث آسم شود و خطر ابتلا به COPD را افزایش دهد.
• ورزش منظم. فعالیت می تواند باعث حمله آسم شود ، اما ورزش منظم ممکن است به کاهش خطر مشکلات تنفسی کمک کند.
• مدیریت استرس. استرس می تواند محرکی برای علائم آسم باشد. استرس همچنین می تواند توقف حمله آسم را دشوارتر کند.

غذاهای غنی از مواد مغذی برای کمک به کاهش علائم ضروری هستند ، اما حساسیت غذایی می تواند علائم آسم را تحریک کند.